Rebalancing gaat over het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn; het ervaren van ‘voelende aanwezigheid’ van jezelf, in je lichaam.
Rebalancing leert je ‘beter’ voelen, zodat je meer in contact komt met jezelf.
Rebalancing is ervaringsgericht; het gaat over ‘hier en nu’.
Rebalancing maakt gebruik van aanraking om bewust te worden van je gevoelens, emoties en sensaties.
Rebalancing is iets voor jou als je:
- Beter wilt leren voelen wat er in je omgaat
- Ongemak en onrust ervaart in jezelf
- Moeite hebt met lastige gevoelens in jezelf
- als je veel spanning ervaart in je lichaam
- Als je interesse hebt naar de diepere oorzaak van lichamelijke klachten
- Thema´s in je leven tegenkomt waar je naar wilt kijken (en voelen)
- Minder wilt piekeren en meer wilt voelen
- Meer vrijheid wilt ervaren
- Meer wilt voelen