Rebalancing leert je ‘beter’ voelen, zodat je meer in contact komt met jezelf.

Rebalancing is ervaringsgericht; het gaat over ‘hier en nu’.

Rebalancing is lichaamsgericht en gaat over de relatie tussen je gedachten en je lichaam; denken en voelen.

Rebalancing maakt gebruik van aanraking en zelfonderzoek om bewust te worden van je gevoelens, emoties  en sensaties.

Rebalancing is iets voor jou als je:

  • Beter wilt leren voelen wat er in je omgaat
  • Jezelf beter wilt leren kennen
  • Ongemak en onrust ervaart in jezelf
  • Moeite hebt met lastige gevoelens in jezelf
  • Veel spanning ervaart in je lichaam en moeilijk kunt ontspannen
  • Geen raad weet met bepaalde emoties en gevoelens in jezelf
  • Interesse hebt naar de diepere oorzaak van lichamelijke klachten
  • Thema´s in je leven tegenkomt waar je naar wilt kijken (en voelen)
  • Minder wilt piekeren en meer wilt voelen
  • Meer vrijheid wilt ervaren
  • Meer wilt voelen