Rebalancing gaat over contact maken met wat je voelt. Niet zozeer om je beter te voelen, maar om beter te leren voelen. Dat brengt je dichterbij jezelf, bij wie je werkelijk bent.

Doorgaans willen we van vervelende gevoelens af en fijne gevoelens willen we vasthouden. Je leven zo organiseren dat je alleen fijne gevoelens hebt en geen vervelende, is een onbegonnen zaak. Hoe graag je het ook zou willen. 

Wat wél kan is de gevoelens die je ervaart erkenning en ruimte te geven. Want gevoelens en emoties zijn onderdeel van wie je bent. Of het nou ‘goede’ of ‘slechte’ gevoelens zijn. Dit doe je door contact te maken met wat er leeft in je en wat je ‘van binnen’ voelt. Soms is dat niet zo makkelijk of het is nieuw voor je. Ik begeleid je daar graag bij!

Meer hierover lees je op deze site.