Ik was bij een mooie en intense voorstelling van een actrice die vertelde over een persoonlijke crisis in haar leven.* ´Niet zoeken, maar zakken´, daar gaat het om, zei ze. Die zin raakte me.
Als moeilijke gevoelens zich aandienen, als het lastig en ongemakkelijk voelt in jezelf, is de neiging om te gaan zoeken. Op zoek naar verlichting, een oplossing, een betere ervaring. Zoeken richt zich naar buiten. Bij het vervelende gevoel vandaan. Bij jezelf vandaan.
Zakken is ín jezelf, naar binnen. Aanwezig in je lijf, op de plek waar het gevoel aanwezig is. Je voelt het, en doet niets mee. Je blijft aanwezig in die plek en laat het zakken. Zakken is voelen met aandacht. Dán kan er iets ontspannen, ontvouwen, openen.
Niet zoeken maar zakken.